Kvalita života

Vo chvíli, keď lekár pacientovi oznámi diagnózu „rakovina pľúc“, život sa väčšine pacientom obráti hore nohami. Zrazu do vášho života prichádza strach, neistota, ako aj obmedzenia a nepríjemnosti spojené so samotnou liečbou. Kvalita života tak v mnohých prípadoch utrpí a či už pacient alebo jeho blízka rodina musia zrazu čeliť úplne novej situácii a neustále sa prispôsobovať zmenám, ktoré toto ochorenie so sebou prináša. Sú dni, kedy je to lepšie a naopak dni, kedy je to horšie. Najdôležitejšie v takýchto situáciách je neopúšťať sa. Zostať aktívny v takej miere, v akej je to len možné - či vo vzťahu k práci, alebo priateľom, ako aj k samotnej liečbe.

Pri zvládaní ochorenia vám môže pomôcť:

• Nemyslite príliš dopredu, snažte sa prekonať aktuálne prekážky súvisiace s liečbou a nemyslite na všetko, čo vás ešte čaká.
• Športujte a stretávajte sa s priateľmi vždy, keď to bude možné. Nestráňte sa ľudí.
• Pristupujte aktívne k liečbe, čo znamená:
  • chodievajte k lekárovi pravidelne
  • informujte sa o svojom ochorení
• Kontaktujte podporné/pacientske skupiny pre pacientov s touto diagnózou.
• Zbavte sa zlozvykov – fajčenie, alkohol
• Naučte sa zvládať stres – existuje množstvo techník, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.
• Veľa sa smejte – znie to možno absurdne, lebo na rakovine nie je nič smiešne, no smiech vám pomôže uvoľniť sa. Pozrite si zábavný program, dobrý film...
• Nájdite si nový koníček – maľovanie, spievanie, tanec...